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健康・美容

  • 2019/8/8
  • 2019/8/9

ニキビ肌正しいスキンケア法

ニキビってなに? 肌の汚れ、皮脂や古くなった角質で毛穴がつまることによりニキビが発生します。※特定の食事でニキビができやすくなるという科学的な定説はないそうです。 思春期ニキビ 中学、高校生にとって思春期ニキビは誰もが経験しているのではないでしょうか?◎部活で大量の汗をかいてもタ […]

  • 2019/8/7
  • 2019/8/9

ダイエット、超簡単、セルフレモンウォーター

ダイエットには肝臓の働きが重要ってご存知ですか? 夏になると薄着になるので、気になる二の腕やふくらはぎを見せる機会も多くなりますよね。効果的に痩せる方法はないかなと思われたことないですか?痩せるためには肝臓の働きを良くして基礎代謝をあげることが必要なのです。 ダイエット、効果的に […]

  • 2019/8/1
  • 2019/8/9

【熱中症対策】蒸し暑い夏到来!身体がだるい…頭が痛い、、それ熱中症かもしれませんよ!?

熱中症とは 熱中症とは気温の高い環境で生じる健康障害の総称です。体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、倦怠感、けいれんや意識障害などの身体の異常のことをいいます。 どのような症状があるのでしょうか? 熱中症の症状には、以下のようなも […]